问 遗言和保险受益人？

1. 遗言的效力：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十三条规定，自然人可以立遗嘱处分个人财产，并可以指定遗嘱执行人。遗言是个人意愿的体现，但必须符合法定形式，如自书遗嘱、代书遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱等，且需见证人见证，否则可能无效。

2. 保险受益人的指定：《保险法》第三十九条规定，投保人可以指定一人或者数人为受益人。投保人为与其有劳动关系的劳动者投保人身保险，不得指定被保险人及其近亲属以外的人为受益人。这意味着保险受益人的选择有一定限制，必须遵循法律规定。

3. 遗言与保险受益人的冲突：若遗言中改变了保险合同已指定的受益人，根据《保险法》第四十二条规定，被保险人死亡后，有下列情形之一的，保险金作为被保险人的遗产，由保险人依照《中华人民共和国民法典》的规定履行给付保险金的义务：(一)没有指定受益人，或者受益人指定不明无法确定的；(二)受益人先于被保险人死亡，没有其他受益人的；(三)受益人依法丧失受益权或者放弃受益权，没有其他受益人的。

4. 法律优先级：在遗言与保险受益人冲突时，通常保险合同的指定受益人优先于遗言。除非遗言能证明是在保险合同设立之后，且具备法定形式，否则保险金通常仍支付给原指定受益人。

5. ：遗言和保险受益人各有其法律效力，但保险受益人的指定在一般情况下优于遗言。在处理此类问题时，需综合考虑民法典、保险法等相关法律规定，确保个人意愿的合法有效表达。