问 涉外合同诉讼和仲裁条款？

用户的问题主要涉及涉外合同中诉讼与仲裁条款的选择及其法律依据，以及如何根据中国现行法律规定合理设置此类条款以保障自身权益。

1. 管辖权选择：根据《中华人民共和国民事诉讼法》第34条的规定，“合同或者其他财产权益纠纷的当事人可以书面协议选择被告住所地、合同履行地、合同签订地、原告住所地、标的物所在地等与争议有实际联系的地点的人民法院管辖”。这意味着，在涉外合同中，双方可以根据实际情况协商确定一个或多个具体的法院作为争议解决地。

2. 仲裁协议的有效性：依据《中华人民共和国仲裁法》第16条，有效的仲裁协议应当包括请求仲裁的意思表示、仲裁事项和选定的仲裁委员会。因此，在设定仲裁条款时，明确指定具体的仲裁机构是十分必要的，比如中国国际经济贸易仲裁委员会（CIETAC）或其他认可度较高的国际仲裁机构。

3. 仲裁与诉讼的选择冲突：如果同一份合同既约定了仲裁也规定了诉讼途径，则根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国仲裁法〉若干问题的解释》第七条，“当事人约定争议可以向仲裁机构申请仲裁也可以向人民法院起诉的，仲裁协议无效。”这表明在实践中不宜同时采用两种方式来处理潜在争议。

4. 外国判决/裁决的认可执行：对于境外作出的裁决，《中华人民共和国民事诉讼法》第283条规定，“对外国法院作出的发生法律效力的判决、裁定，需要中华人民共和国承认和执行的，可以由当事人直接向有管辖权的中级人民法院申请承认和执行”。而对于国际商事仲裁裁决，《纽约公约》提供了跨国界执行的基础框架，但具体实施仍需遵循各国国内法的相关规定。

5. 最新发展动态：近年来，随着“一带一路”倡议推进及中国对外开放程度加深，《最高人民法院关于设立国际商事法庭若干问题的规定》于2018年出台，设立了专门处理重大涉外案件的第一、第二国际商事法庭，为解决复杂跨境商业纠纷提供了新的平台。

综上所述，在制定涉外合同时，应充分考虑到诉讼与仲裁条款的设计，并严格遵守相关法律法规要求；同时关注司法实践中的新变化，利用好现有资源保护自身合法权益。正确设置这些条款不仅有助于高效解决未来可能出现的争议，还能增强合同双方之间的信任基础。