问 保险怎么变更受益人？

变更保险合同中的受益人是一项重要的法律行为，需要严格按照相关法律法规进行。以下从五个方面以资深高级律师的角度进行详细分析，并附上相关的法律依据原文：

根据《中华人民共和国保险法》第三十九条规定：“人身保险的受益人由被保险人或者投保人指定。投保人指定受益人时须经被保险人同意。投保人为与其有劳动关系的劳动者投保人身保险，不得指定被保险人及其近亲属以外的人为受益人。”因此，变更受益人需遵循合法原则，必须由原有权指定受益人的投保人或被保险人提出，并得到对方同意。

《保险法》第三十九条第二款规定：“被保险人或者投保人可以变更受益人并书面通知保险公司。”这意味着要变更受益人，必须采用书面形式并送达保险公司，口头告知无效。

在变更受益人后，投保人或被保险人应及时向保险公司提交书面申请，并按照保险公司的规定履行相应的手续。《保险法》第十六条规定：“订立保险合同，保险人应当向投保人说明保险合同的内容。投保人应当如实告知与保险标的有关的重要事实。任何一方不履行前款规定义务的，另一方可以解除合同。”因此，及时通知保险公司是投保人或被保险人的法定义务。

根据《保险法》第四十二条规定：“被保险人死亡后，有下列情形之一的，保险金作为被保险人的遗产，由保险人依照《中华人民共和国民法典》的规定履行给付保险金的责任：……（二）没有指定受益人，或者受益人指定不明无法确定的；……” 因此，在变更受益人并书面通知保险公司后，新受益人只有在保险公司确认并记录于保单之后才开始享有保险金请求权，并对抗善意第三人。

变更受益人后，若保险公司已经接受了变更申请并对新受益人进行了登记，则应遵循《保险法》第五十一条规定的“禁止反言”原则，即保险公司不能因为原受益人的存在而否定新受益人的权利。

综上所述，变更保险受益人需严格遵循法律规定，包括但不限于合法性、书面形式要求、通知义务、生效时间和效力对抗第三人以及禁止反言原则等。在实际操作中，投保人或被保险人应在专业律师的指导下完成这一过程，以确保权益不受侵害。