问 人寿保险投保人和受益人怎么更改？

一、合同约定：根据《保险法》第12条，投保人对保险标的应具有保险利益。变更投保人或受益人需遵循保险合同中的相关条款，如提前通知、申请方式等。

二、书面形式：《保险法》第34条规定，变更受益人应当由被保险人或者投保人采用书面形式通知保险公司。未经保险人同意，不得变更受益人。

三、被保险人意愿：若被保险人为完全民事行为能力人，其有权决定受益人的变更。如《保险法》第39条指出，人身保险的受益人由被保险人或者投保人指定。

四、法定情形：在特定情况下，如投保人死亡而未指定受益人，《继承法》将决定受益人。此时，保险金作为遗产按照法定顺序分配。

五、法律程序：变更过程可能涉及公证，尤其是当变更涉及到重大利益转移时，为避免争议，可能需要通过公证机关确认变更的有效性。

：变更人寿保险的投保人和受益人，主要依据保险合同规定，通常需要书面形式进行，并尊重被保险人的意愿。在特殊情况下，法律规定也会起到决定作用。整个流程可能包括通知保险公司、可能的公证程序等，以确保变更的合法性和有效性。