问 贷款逾期了没有钱怎么办？

用户提出的问题是：在贷款逾期且无偿还能力的情况下，希望了解如何合法地处理这一困境，避免进一步的法律风险。

作为资深高级律师，我将从以下五个方面进行详细分析：

1. 与银行或金融机构沟通协商： 根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：“借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。”首先应积极与债权人沟通，尝试达成延期还款协议或制定分期还款计划，以减轻当前的财务压力。如双方能够达成一致意见，应当形成书面协议并妥善保存，以免后续产生纠纷。

2. 寻求专业法律咨询： 《中华人民共和国律师法》第二十八条规定：“律师可以接受当事人的委托，提供法律咨询。”建议及时向专业的法律顾问或律师求助，以便获得针对性的法律指导和帮助。通过律师介入，有助于更好地保护自身合法权益，同时也能更有效地与债权人沟通。

3. 利用政府提供的社会救助资源： 根据《中华人民共和国社会救助暂行办法》第十一条规定：“县级以上地方人民政府应当建立临时救助制度，对遭遇突发事件、意外伤害、重大疾病或者其他特殊原因导致基本生活陷入困境的家庭和个人给予应急性、过渡性的救助。”若个人经济状况确实困难，可向当地民政部门申请临时救助，缓解当前的生活压力。

4. 考虑债务重组或破产程序： 对于负债累累、无力偿还的情况，《中华人民共和国企业破产法》第二条规定：“企业法人不能清偿到期债务，并且资产不足以清偿全部债务或者明显缺乏清偿能力的，依照本法规定清理债务。”对于个人而言，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百九十七条规定，当自然人无法偿还到期债务时，可以申请个人破产，通过法律程序解决债务问题。但需注意的是，破产程序将对个人信用造成较大影响，应谨慎选择。

5. 遵守法律法规，防止非法催收行为： 根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条规定：“有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：（一）随意殴打他人，情节恶劣的；（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的……”如果遇到暴力催收或其他违法行为，应及时报警，并保留相关证据，依法维权。

综上所述，面对贷款逾期且无偿还能力的情况，应当采取合理合法的方式解决问题，避免因一时冲动而触犯法律。

最后，希望您能够尽快摆脱困境，恢复正常生活。同时，也提醒大家平时要合理规划财务，避免过度借贷带来的风险。