问 欠债了逾期了怎么办？

用户提出的问题主要是在询问当个人或企业出现债务逾期时，应采取哪些合法有效的措施来解决问题。

从资深高级律师的角度来看，面对债务逾期的情况，可以按照以下五个方面进行分析：

1. 了解逾期后果与法律责任：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定，“借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。”这意味着借款人若未能按时还款，不仅需要承担逾期利息，还可能面临信用记录受损、被起诉等风险。

2. 协商解决途径：建议主动与债权人沟通，尝试达成延期还款协议或分期偿还方案。《民法典》第五百八十七条规定，“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。”这为双方通过协商解决争议提供了法律依据。

3. 评估财务状况并制定还款计划：债务人应全面评估自身财务状况，合理规划收入支出，制定切实可行的还款计划。在此过程中，可考虑咨询专业财务顾问或法律顾问的意见。

4. 避免非法催收行为：债权人不得采用暴力、威胁或其他非法手段进行催收。依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条规定，“有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：……（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；……”同时，《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》也明确禁止高利贷及暴力催收行为。

5. 寻求司法救济：若协商无果且情况严重，可通过诉讼方式向法院申请保护自身权益。根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十九条规定，“起诉必须符合下列条件：（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；（二）有明确的被告；（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。”

综上所述，在遇到债务逾期时，债务人应及时采取行动，通过合法途径维护自身合法权益，同时也要尊重债权人的正当权益，避免因处理不当而造成更大损失。