问 负债高都逾期了怎么办？

用户希望了解在负债高且已出现逾期情况时，应如何合法有效地应对，包括但不限于债务重组、协商还款、法律后果及可能的法律救济途径，旨在减轻财务压力并保护自身合法权益。

法律分析：

1. 债务重组与协商还款 当个人或企业负债高且面临逾期，首先应考虑与债权人进行沟通，探讨债务重组的可能性。这可能涉及延长还款期限、降低利率或部分债务免除等措施。根据《中华人民共和国合同法》（已由《中华人民共和国民法典》替代）第三编“合同”中的相关规定，合同双方可以在平等自愿的基础上协商变更合同内容，包括还款条款。此外，《企业破产法》也为陷入财务困境的企业提供了重组程序，通过法院主导下的和解或重整来解决债务问题。

2. 个人破产制度 针对个人负债过高无法清偿的情况，可以关注《中华人民共和国企业破产法（试行）》虽未直接规定个人破产，但近年来，深圳、温州等地已开始试点个人破产制度，如《深圳经济特区个人破产条例》于2020年3月1日实施，为符合条件的债务人提供债务清理或重组的法律途径，帮助其在一定条件下免除剩余债务，重新开始经济生活。

3. 法律责任与防范措施 逾期还款可能导致债权人采取法律行动，包括提起民事诉讼要求偿还本金、利息及可能的违约金。根据《民法典》第五百七十七条，“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。”因此，债务人需了解自身的法律责任，并积极采取措施避免更严重的法律后果，如及时回应诉讼、提供还款计划等。

4. 信用修复与法律咨询 逾期还贷会影响个人或企业的信用记录，长期可能影响贷款、就业等多方面。根据《征信业管理条例》，信息主体有权向征信机构提出异议，要求更正错误或过时的信息。同时，建议咨询专业律师，获取针对性的法律意见和解决方案，确保应对措施合法有效，避免因不当处理而加重法律风险。

5. 避免非法借贷与诈骗 在寻求解决负债问题的过程中，应警惕非法借贷（如高利贷）和金融诈骗，这些行为不仅不能有效解决问题，反而可能使债务状况恶化，并涉及更复杂的法律问题。《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》明确了民间借贷利率的司法保护上限，超出部分不予支持，保护借款人免受高利贷侵害。

总结：

面对负债高且逾期的情形，通过与债权人协商、探索债务重组、合理利用现有法律框架下的个人破产制度、积极应对法律责任、重视信用修复以及警惕非法借贷，是减轻债务负担、合法保护自身权益的有效路径。在整个过程中，及时寻求专业法律援助至关重要，以确保每一步行动都在法律框架内进行，最终实现财务困境的有效解脱。