问 离婚后总是内耗的女人？

用户的问题主要聚焦于离婚后女性可能出现的心理状态、行为模式以及可能涉及的法律问题。她可能关心的是如何处理情绪内耗，避免无休止的纠纷，并确保自身权益得到保障。作为一名资深高级律师，我将从以下几个方面进行详细的解答：

1. 心理调适：首先，离婚对任何人来说都是一个巨大的心理挑战。根据《精神卫生法》第3条，公民享有精神健康保健的权利，应当尊重、理解和关爱精神疾病患者。因此，建议寻求专业心理咨询师的帮助，学习有效的情绪管理技巧，以便更好地应对生活变化。

2. 财产分割：根据《婚姻法》第39条，离婚时夫妻共同财产由双方协议分配；协议不成时，由人民法院判决。法院会考虑双方的贡献、经济状况及子女抚养等因素来公平分配财产。确保你了解并维护自己的财产权益是至关重要的。

3. 子女抚养权：依据《婚姻法》第36条，离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。争取或接受合理的抚养权安排有利于孩子的成长。

4. 经济补偿与赡养费：如果一方在婚姻中付出较多，或者离婚后生活困难，《婚姻法》第42条规定，一方在离婚时有权请求另一方给予适当的经济帮助。此外，如一方抚养子女且经济困难，另一方应支付必要的生活费和教育费（《婚姻法》第37条）。

5. 法律保护：如果你面临家庭暴力或其他形式的虐待，《反家庭暴力法》提供了法律保护。你可以申请人身安全保护令，同时也有权利要求赔偿损失（包括精神损害赔偿）。

：面对离婚后的内耗，首要的是调整心态，寻求专业支持。其次，理解并积极运用法律规定，确保自己在财产分割、子女抚养、经济补偿等方面的利益得到保障。最后，如果遭遇不公或暴力，不要犹豫，及时求助法律，保护自身权益不受侵害。