问 羁押四个月没消息怎么办？

用户的问题是：如果某人被羁押四个月但没有任何消息，他们应该如何寻求帮助以及了解自己的权利？从律师角度看，这涉及到知情权、辩护权、人身自由权和诉讼程序透明度五个方面。

1. 知情权：根据《刑事诉讼法》第一百五十二条规定，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人有权要求人民检察院、人民法院及时告知羁押情况。如长时间未被告知，可向律师咨询或向检察院申诉。

2. 辩护权：《刑事诉讼法》第三十五条规定，犯罪嫌疑人、被告人有权获得辩护。若四个月无律师介入，建议尽快聘请律师提供法律援助。

3. 人身自由权：《宪法》第三十七条规定，任何公民非经法定程序不受逮捕或者拘禁。长时间羁押可能侵犯此权利，需依法维权。

4. 诉讼程序透明度：《刑事诉讼法》第一百六十八条规定，侦查阶段应当定期告知家属羁押情况。如无通知，可能违反法律规定，可向法院投诉。

5. 法律援助：《法律援助条例》规定，对经济困难的嫌疑人可以申请法律援助，以保障合法权益。

总结：在四个月无消息的情况下，首先应尝试通过法律途径获取信息，如聘请律师、向检察院申诉或投诉，同时利用法律援助制度维护自身的人身自由和辩护权。同时，政府机关有义务确保诉讼程序的公开透明，若违反将承担法律责任。