问 被羁押第一看守所怎么办？

用户希望了解在被羁押于第一看守所时应采取的正确应对措施，特别是如何保障自身合法权益，以及可能的法律救济途径。

1. 了解羁押原因与权利

首先，被羁押者应尽快了解自己被羁押的具体原因和法律依据。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十三条，公安机关执行逮捕后，应当立即将被逮捕人送看守所羁押，并在二十四小时以内通知其家属。被羁押人有权获知自己被指控的罪名及羁押的法律依据，这是基本的知情权。

2. 委托辩护律师

根据《刑事诉讼法》第三十四条，犯罪嫌疑人在被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在押的犯罪嫌疑人、被告人，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。辩护律师的介入对于保护被羁押人的合法权益至关重要，律师可以提供法律咨询，代理申诉、控告，申请变更强制措施等。

3. 申请取保候审或监视居住

如果符合条件，辩护律师可以帮助被羁押人申请取保候审或监视居住作为替代羁押的措施。《刑事诉讼法》第六十七条规定了取保候审的条件，包括可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的等情形。这有助于减轻被羁押者的压力，同时继续配合司法程序。

4. 配合调查，保持沉默权

被羁押者有义务配合侦查机关的合法调查，但同时享有《刑事诉讼法》第五十二条规定的沉默权，即不得强迫自证其罪。这意味着，在没有律师在场的情况下，被羁押者可以选择保持沉默，以避免不利的自述被用作证据。

5. 关注羁押期间的待遇与健康

《看守所条例》明确规定了对被羁押人员的基本生活保障和医疗保健要求。被羁押者及其家属或律师应注意监督看守所是否依法提供了必要的生活条件、医疗照顾，以及是否有人身侮辱、虐待等违法行为。如遇不公，可向检察机关或其他监督机构投诉举报。

总结

被羁押于第一看守所时，关键在于迅速理解自身权利，及时委托专业律师介入，合理利用法律手段争取权益保护。同时，保持与调查的合法合作态度，谨慎行使沉默权，并关注自身在羁押期间的待遇与健康状况，必要时通过法律途径维护自身合法权益。中国法律体系为被羁押者提供了多项保障措施，确保其在刑事诉讼过程中的基本人权不受侵犯。