问 一个人超期羁押新规定？

对于用户的问题，简要回答是：根据中国现行法律规定，超期羁押属于违法行为，被羁押人有权要求立即释放或变更强制措施；遇到此类情况时，建议及时向有关机关申诉或者寻求法律援助。

从资深高级律师的角度出发，针对超期羁押问题可以从以下几个方面进行分析：

1. 合法性原则：《中华人民共和国刑事诉讼法》第96条规定，“对犯罪嫌疑人、被告人采取取保候审、监视居住、拘留、逮捕等强制措施的期限不得超过法定期限。”这表明任何超出法律规定期限的羁押行为都是违法的。

2. 救济途径：当发现存在超期羁押的情况时，《刑事诉讼法》第117条指出，“当事人及其法定代理人、近亲属或者辩护人认为公安机关、人民检察院、人民法院及其工作人员在行使职权时有违反本法规定的行为，可以向该机关提出控告或者向上一级机关提出申诉。”这意味着受害者可以通过正式渠道维护自己的合法权益。

3. 赔偿责任：如果因国家机关及其工作人员违法行使职权导致公民人身自由受到侵害，《国家赔偿法》第17条明确规定了相应的赔偿责任。“行政机关及其工作人员在行使行政职权时有下列侵犯人身权情形之一的，受害人有取得赔偿的权利：（一）违法拘留或者违法采取限制公民人身自由的行政强制措施的……”

4. 预防机制：为防止超期羁押现象发生，《最高人民法院关于适用<中华人民共和国刑事诉讼法>的解释》进一步细化了相关规定，如第120条要求“对已被采取强制措施超过法定期限的犯罪嫌疑人、被告人，应当依法予以释放或者变更强制措施。”

5. 监督体系：我国建立了较为完善的司法监督体系来保障公民权利不受侵害。检察机关作为法律监督机关，在《人民检察院组织法》中有明确职责对刑事诉讼活动实行法律监督，确保案件处理符合法律法规要求。

综上所述，面对超期羁押问题，一方面需要依据相关法律法规积极争取自身权益，另一方面也应充分利用现有制度框架下的各种救济手段。同时，加强和完善法制建设，提高司法透明度与公正性，是根本解决之道。