问 被看守所羁押了怎么办呢？

用户的问题主要关注的是在被看守所羁押的情况下，应如何处理以及可能涉及的法律权益。他希望得到关于应对策略、权利保障、程序规定、律师作用以及相关法律法规的具体指导。

1. 理解羁押原因与阶段：首先，要明确羁押的原因和羁押的性质，是刑事拘留还是逮捕，这关系到后续的诉讼阶段和可能面临的法律责任。《刑事诉讼法》第82条至91条规定了拘留和逮捕的条件和程序。

2. 保障基本生活及通信权：被羁押者有权获得基本的生活保障，并可以与外界通信，但可能受到一定限制。《看守所条例》第28、30条对此有明确规定。

3. 寻求法律援助：可聘请律师提供法律咨询、代理申诉控告等服务。《刑事诉讼法》第34条规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。

4. 了解诉讼进程：律师可以帮助了解案件进展，申请取保候审或变更强制措施。《刑事诉讼法》第65、71条对取保候审和监视居住进行了规定。

5. 维护合法权益：如有刑讯逼供、超期羁押等情况，可通过律师向相关部门反映并寻求救济。《刑事诉讼法》第46、144条对此类违法行为有禁止性规定。

总结来说，在看守所羁押期间，首要任务是理解自己的法律处境，然后通过合法途径保障自身权益，如聘请律师，确保诉讼过程公正进行。同时，也要积极配合调查，以便于早日澄清事实。