问 侦查羁押7个月怎么办呢？

您所关心的是在经历7个月侦查羁押期后，案件应如何进展以及被羁押人有哪些权益保障。

1. 侦查期限与延长：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百五十六条规定，一般情况下，对犯罪嫌疑人的侦查羁押期限不得超过两个月；案情复杂、期限届满不能终结的案件，可以经上一级人民检察院批准延长一个月（第一百五十九条）。对于重大的犯罪集团案件或者流窜作案的重大复杂案件，在上述期限内不能办结的，省级人民检察院批准或决定，最高人民检察院核准，可再延长二至三个月不等（第一百六十一条、第一百六十二条）。
2. 辩护权：犯罪嫌疑人自第一次被讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；侦查机关应当告知其享有此权利（第三十四条）。同时，根据《刑事诉讼法》第三十九条，辩护律师可以同在押的犯罪嫌疑人、被告人会见和通信。
3. 监督机制：《刑事诉讼法》第八十七条规定，人民检察院有责任对公安机关的立案活动是否合法实行监督。若发现超期羁押等问题，可要求纠正。
4. 取保候审或监视居住：根据《刑事诉讼法》第七十条，对于不需要逮捕、拘留的犯罪嫌疑人，可以采取取保候审或监视居住措施。
5. 申诉控告：依据《刑事诉讼法》第二百五十二条规定，当事人及其法定代理人、近亲属认为人民法院已经发生法律效力的判决、裁定确有错误时，可以向上一级人民法院申诉，但不停止判决、裁定的执行。

综上所述，当侦查羁押超过法定期限时，可通过申请变更强制措施、提起申诉等方式维护合法权益。建议及时咨询专业律师，针对具体案情制定应对策略。