问 羁押三年无罪释放怎么办？

用户的问题主要集中在被羁押三年后无罪释放的情况下，如何通过法律手段获得相应的赔偿和补偿，以及后续可能涉及的其他权益恢复和保护措施。

作为资深高级律师，从五个方面分析此法律问题如下：

1. 国家赔偿：根据《中华人民共和国国家赔偿法》第十七条第四款的规定，“再审改判无罪的，作出原生效判决的人民法院为赔偿义务机关。”因此，在被羁押三年后无罪释放的情况下，受害人有权向作出原生效判决的人民法院申请国家赔偿。同时，依据第二十一条第三款，“二审改判无罪，以及二审发回重审后作无罪处理的，作出一审有罪判决的人民法院为赔偿义务机关。”如果案件经过了二审程序，也应依照此规定申请赔偿。

2. 精神损害赔偿：根据《中华人民共和国国家赔偿法》第三十五条，“致人精神损害的，应当在侵权行为影响的范围内，为受害人消除影响，恢复名誉，赔礼道歉；造成严重后果的，应当支付相应的精神损害抚慰金。”因此，若羁押期间造成了受害人的精神损害，可以要求赔偿义务机关支付精神损害抚慰金。

3. 恢复名誉和消除影响：《中华人民共和国国家赔偿法》第三十条规定，“赔偿请求人要求国家赔偿的，赔偿义务机关、复议机关和人民法院不得向赔偿请求人收取任何费用。”此外，受害人在申请国家赔偿时，可以要求赔偿义务机关采取措施恢复其名誉并消除负面影响。

4. 后续生活帮助：虽然国家赔偿法并未直接规定此项内容，但根据《中华人民共和国宪法》第三十三条，“国家尊重和保障人权。”结合实际情况，受害人在申请国家赔偿的同时，可以与赔偿义务机关协商，请求给予适当的生活帮助或就业援助等支持。

5. 法律援助：依据《中华人民共和国法律援助条例》第十条，“公民对下列需要代理的事项，因经济困难没有委托代理人的，可以向法律援助机构申请法律援助：（三）请求国家赔偿的。”因此，对于经济条件困难的受害者，可向当地法律援助机构申请免费的法律咨询和代理服务，以维护自身合法权益。

综上所述，当被羁押三年后无罪释放时，受害人不仅有权申请国家赔偿，还应积极争取精神损害赔偿及后续生活帮助，同时利用法律援助机制确保自身权益得到充分保护。