问 保险受益人自己怎么查？

1. **合同查阅**：保险受益人的权利首先源于保险合同。根据《保险法》第39条，"保险合同成立后，投保人可以按照合同约定变更受益人并书面通知保险人。保险人收到变更受益人的书面通知后，应当在保险单或者其他保险凭证上批注或者附贴批单。"因此，受益人有权查看保险合同，了解自己的权益。

受益人可直接向保险公司查询。《保险法》第16条规定，"保险人应当及时向投保人签发保险单或者其他保险凭证，并在保险单或者其他保险凭证中载明当事人双方约定的合同内容。"这意味着保险公司有义务提供相关信息。

在某些情况下，如保险纠纷，受益人可能需要通过法院或调解机构查询。《民事诉讼法》第67条规定，"人民法院有权向有关单位和个人调查取证，有关单位和个人不得拒绝。"

受益人在查询时，必须遵守《个人信息保护法》。尽管有权获取信息，但不得侵犯他人隐私。《个人信息保护法》第28条指出，"个人信息处理者应当对个人信息的安全负责，采取必要措施保障个人信息的安全。"

如果遇到困难，受益人可寻求律师帮助。《律师法》第28条规定，"律师接受委托，应当在委托权限内，维护当事人的合法权益。"

：保险受益人可通过查阅合同、直接向保险公司查询、借助法院或调解机构解决纠纷、在尊重隐私权的前提下获取信息，以及寻求律师法律援助来了解和保护自己的权益。这些行为都受到相应法律法规的保护和支持。