问 离婚后的自己好难熬？

用户提出的问题主要聚焦在离婚后的生活适应困难，寻求理解和建议，特别是可能涉及的心理调适、财产分割、子女抚养权、再婚权益保障以及社会支持等方面。作为一位资深高级律师，我将从以下几个方面进行详细的解答：

1. 心理调适：离婚对任何人来说都是一次重大生活变故，可能会带来情绪困扰，如悲伤、愤怒、焦虑等。根据《精神卫生法》第27条，公民享有精神健康保健的权利，有权在出现心理问题时接受心理咨询和治疗。建议寻求专业心理咨询师的帮助，同时亲友的支持也是重要的社会支持网络。

2. 财产分割：离婚时，夫妻共同财产应依法分割。依据《婚姻法》第39条，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。确保了解自己的财产权益，必要时可委托律师协助处理。

3. 子女抚养权：根据《婚姻法》第36条，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。

4. 再婚权益保障：离婚并不影响再次结婚，且再婚后，新配偶对于前段婚姻中的子女并无法定抚养义务，但可以选择形成事实上的抚养关系。依据《婚姻法》第27条，继父或继母和受其抚养教育的继子女间的权利和义务，适用本法关于父母子女关系的规定。

5. 社会支持：离婚人士可以利用社区资源，如社区服务中心、妇女儿童保护机构等获取帮助。同时，政府和社会组织也提供了一些援助项目，比如职业培训、心理咨询等，帮助离婚者重新融入社会。

：离婚后的挑战是多方面的，包括心理调整、财产分割、子女抚养权等。重要的是要理解自身的合法权益，并寻求适当的专业支持。通过积极面对，你可以逐步走出困境，开始新的生活。记住，法律始终是你的重要保护伞，合理运用它来维护你的权益。